매트리스의 중요성, 고르는 방법

하루의 절반을 침대에서 사용하는 요즘 시대에 매트리스가 상당히 중요하고 우리 건강에 큰 영향을 주고 있는 것은 사실입니다. 매트리스의 선택과 필요성에 대해 알고 숙면을 취할 수 있도록 노력해야 할 것입니다.

렌트의 시대

코로나 시대를 살면서 주목받고 있는 트렌드는 바로 렌털이 대세를 이루고 있습니다. 아침에 침대에서 일어나 거실의 정수기의 물을 마시고 인덕션을 통하여 요리를 하고 연수기를 이용하여 샤워를 합니다. 의류기기에서 옷을 꺼내 입고 출근을 하며 퇴근 후에 다시 의류기기에 옷을 넣고 커피머신으로 커피를 내려 마시며 안마의자에서 몸의 피로를 풀어주고 다시 침대에 누워 수면을 합니다. 하루의 일과가 렌트로 시작해서 렌트로 끝난다고 봐야 할 것 같습니다. 그중에서 제일 중요한 부분은 침대라고 감히 말할 수 있습니다. 침대 매트리스는 편안한 수면을 위해 매우 중요합니다. 충분한 휴식을 취하는 것은 우리 건강과 행복에 큰 영향을 미치기 때문입니다.

사용하는 이유

첫 번째로 건강한 수면을 위하기 위해 필요합니다. 매트리스는 우리의 몸을 지지하고 편안하게 해주고 있습니다. 이는 더 나은 수면을 취하기 위해 매우 중요합니다. 충분한 휴식을 취하지 않으면 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 특히, 침대 매트리스가 불편하면 허리나 목 같은 부위에 통증이나 불쾌한 감각이 발생할 수 있습니다. 두 번째로는 스트레스를 감소시키는 데 도움이 됩니다. 편안한 수면은 스트레스를 감소시키는 데 스트레스가 쌓이면 우리의 건강과 행복에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 편안한 침대에서 잠을 자야 스트레스를 감소시키는 데 큰 역할을 합니다. 세 번째로는 척추 건강을 지원합니다. 척추는 우리 몸에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 척추 건강이 좋지 않으면 허리나 목 부위에 통증이나 불편한 감각이 발생할 수 있어 일상생활을 하는 데 있어 상당히 불편함을 주고 있습니다. 네 번째는 알레르기 증상을 줄일 수 있습니다. 침대는 먼지나 기타 알레르기, 비듬과 피부 각질등 많은 이물질들이 축적되는 곳입니다. 따라서, 주기적인 청소를 통해서 우리 건강에 이상이 없도록 많은 노력을 해야 합니다. 다섯 번째는 기분을 개선시킵니다. 기분 좋은 수면을 통해 하루 일과의 시작을 상쾌하게 해 줄 수 있으며, 삶의 질까지 영향을 주기 때문에 우리는 매트리스를 꼭 사용해야 할 것입니다.

매트리스 고르는 법

매트리스를 고르는 것은 매우 중요한데 고르기가 상당히 까다롭습니다. 왜냐하면 다양한 옵션들이 있을 뿐만 아니라 어려운 용어들과 일반 사람들이 선택하기에는 어려움이 있습니다. 그래도 최소한 꼭 이것만을 알고 고르시기를 추천드립니다. 첫 번째는 지지력을 봐야 합니다. 위에서 언급했듯이 매트리스는 우리의 몸을 지탱해주고 있습니다. 따라서, 매트리스를 선택할 때는 너무 딱딱하지는 않은지 혹은 너무 부드럽지는 않은지 잘 고려해서 적당한 수준에서 선택해야 합니다. 두 번째로는 자신의 사용크기와 적합한지 선택해야 합니다. 다시 말해 자신의 키와 체형을 고려해야 하는데 너무 작으면 편안하지 않을 수 있고, 너무 크면 지지력이 분산되므로 허리에 안 좋은 영향을 줄 수가 있습니다. 세 번째로는 재질을 잘 판단해야 합니다. 피부에 바로 닿는 부분이기 때문에 천연소재를 사용하고 있는지 발암물질은 없는지 확인해야 하며, 최근에는 불에 잘 타지 않는 재질까지 나오고 있으니 꼼꼼히 챙겨서 살펴봐야 합니다.

개인평

렌털업체들이 우후죽순으로 많이 생겨나고 관리에 있어서도 많이 발전된 시대에 살고 있습니다. 한국 사람은 온돌생활을 오랜 시간 동안 생활하다 보니 침대에 대한 인식이 많이 부족한 것도 사실입니다. 이제는 이러한 점들이 많이 개선되고 있는데 주기적인 방문 서비스를 통해 쾌적하고 위생적으로 사용할 수 있습니다. 게다가 척추에 대한 관심들이 많아져서 포켓 스프링을 이용하여 수면이나 휴식을 취할 때 옆 사람을 간섭하지 않고 장시간 숙면을 취할 수 있는 기술과 매트리스 위에 올라가는 탑퍼까지 개발하여 땀이나 습기를 방지해 주고, 신체와 맞닿는 부분이 오염이 되거나 변형이 될 수 있는 상황을 미연에 방지해주기도 합니다. 게다가 주기적으로 방문을 하여 스팀, 청소, 자외선 살균까지 빈 데와 각종 세균으로부터 보호해 주고 있으니 왜 사용해야 하는지에 대한 필요성을 충분히 말하고 있습니다. 하지만 단점이 있다면 바로 가격입니다. 다른 제품에 비해 일반 가정집에서는 조금 부담스러운 가격대일 수 있으니 심사숙고하여 결정을 내린다면 좋은 수면을 취하는데 도움을 줄 거라 믿습니다. 앞으로는 인간들은 더욱더 침대에서 생활하는 시간이 더 많아질 것으로 기대됩니다. 침대에서 식사를 하고, 소파처럼 변형이 되어 앉을 수도 있으며, 책을 읽기에도 편안한 자세를 만들어주고 있기 때문에 집에 머무는 시간이 길어질수록 침대에서 보내는 시간도 많이 늘어날 것으로 보기 때문에 우리 허리 건강을 지키기 위해서라도 매트리스의 사용은 선택이 아니라 필수라고 확신할 수 있습니다.