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카무트 효소의 효능(다이어트) TOP5 및 부작용 그리고 고르는 방법 다이어트를 할 때 탄수화물을 적게 먹기 위하여 현미로 드셔본 적이 있으신가요? 식감과 맛이 고통스럽도록 괴로운 경험을 해보셨을 것입니다. 이에 반해 카무트라는 곡식이 식감과 맛, 건강뿐 아니라 다이어트까지 이슈가 되고 있습니다. 이번 시간에는 카무트 효소와 효능 TOP 5가지와 부작용 그리고 어떤 것이 좋은지에 대한 고르는 방법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 카무트 - 카무트는 Khorasan wheat(호라산 밀)이라고도 불리며 고대 메소포타미아부터 이집트 때부터 재배되어 왔습니다. 이 카무트는 고대 페르시아 지역에서 재배되어 있으며 호라산 이름 자체가 이 페르시아 지역의 역사적인 이름 중 하나로 알려져 있습니다. 그것보다도 더 유명해진 이유는 바로 투탕카멘 무덤에서 발견되었다는 .. 2024. 1. 30.
피부암과 자궁경부암에 좋은 걱오일 효능과 부작용 먹는법 최근 들어 여성들의 부인과에 관련된 암의 발생률이 상당히 높다고 하는데 이런 암에 좋은 열대과일이 있다고 합니다. 바로 걱(gac)이라는 열대 과일인데 여기서 추출된 오일이 암 예방에 상당히 좋다고 합니다. 걱(GAC)에서 나온 걱오일이 어떤 효능이 있으며 어떤 성분으로 이루어져 있는지, 심각한 부작용이 있는지와 어떻게 먹어야 하는지 마지막으로 고르는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 걱 - 걱오일의 원재료인 걱(GAC)은 남동아시아 및 동남아시아 지역에서 주로 자라는 과일입니다. 각 나라마다 부르는 이름이 다르며 주황색 또는 연두색의 껍질로 주변에 오돌토돌하게 돌기가 덮여 있으며 속 안에는 콩 같이 생긴 빨간색의 알맹이가 들어 있는 것이 특징입니다. 걱에는 비타민과 베타카로틴, 미네랄 및 .. 2024. 1. 29.
콘드로이친 1200 효능과 성분(소연골, 상어연골) 부작용 및 복용법 가격 나이가 들어가면서 노인분들에게 몸에 안 좋은 증상이 제일 먼저 생기는 곳은 바로 관절입니다. 관절에 이상이 있으면 움직일 때마다 고통을 호소하고 일상생활에 많은 제약을 받게 됩니다. 그전부터 관절에 좋은 건강제품이 많이 나오긴 했지만 최근에 콘드로이친 1200이 각광을 받고 있습니다. 콘드로이친 1200이 관절 외 어디에 효능이 좋으며 무슨 성분으로 구성되어 있는지 부작용은 없는지에 대해 알아보고 하루에 섭취해야 할 복용법과 온라인 및 오프라인의 가격에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 콘드로이친 1200 - 콘드로이친 1200은 관절에 있는 연골의 보충 건강식품으로 시중에 팔리고 있는데 우선 여기서 우리는 콘드로이친이 무엇인지부터 먼저 알아야 할 필요성이 있습니다. 콘드로이친은 연골 속에서 나타.. 2024. 1. 27.
마누카 꿀 효능TOP5와 UMF등급 그리고 부작용 및 먹는 법 꿀의 좋은 점은 누구나 다 알고 있을 것입니다. 숙취해소와 혓바늘 돋았을 때, 장을 편안하게 해주고 싶을 때 꿀을 복용하면 민간요법처럼 증상이 쉽게 나아집니다. 그런데 꿀 중에서도 뉴질랜드에서 수입해 온 마누카꿀이 아주 특별하다고 합니다. 이번에는 마누카 꿀의 효능과 등급은 어떻게 나뉘는지, 어떠한 부작용이 나타날 수 있는지와 먹는 법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 마누카 꿀 - 마누카 꿀은 우리나라의 벌꿀처럼 들판에 있는 여러 꽃의 꿀을 모은 것이 아니라 뉴질랜드에서만 자라나는 마누카 나무에서 열린 꽃에서만 뽑은 꿀을 말합니다. 마누카 나무는 건조하고 단단한 것이 특징으로서 목공예나 도구 제작에 많이 사용되기도 합니다. 하지만 마누카 나무의 증식이 생태계를 파괴할 수 있다고 하여 증식을 제한하고 .. 2024. 1. 25.
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