반응형 이노시톨1 이놀시톨 효능 TOP 5(임신, 다낭성, 남자) 추천 부작용(여드름) 및 복용량 여성들에게는 한 달에 한번 상당히 예민해지는 날이 있습니다. 사람에 따라 다르겠지만 생리통으로 인한 고통과 그에 따른 증후군으로 인해 많은 스트레스를 받게 됩니다. 최근에 이를 개선해 주는 이노시톨이 주목을 받고 있는데 이번시간에는 이노시톨에 어떠한 효능이 있는지 알아보고 부작용은 어떤 것들이 있으며 복용량을 얼마나 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 목차 1. 이노시톨이란? -이노시톨은 비타민B 8로서 세포막의 주요 구성요소를 이루는데 우리 신체에서 신진대사 역할을 하는 중요한 요소인 탄수화물 중 하나입니다. 이노시톨은 원래 우울증이나 불안장애, 패닉장애와 같은 정신질환 치료에 사용되었습니다. 우리 몸에서 나오는 세로토닌과 노르에피네프린의 수치를 적절하게 조절하면서 정신질환의 증상을 완화해 주는 역할을 합.. 2024. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
