나이가 들어가면서 노인분들에게 몸에 안 좋은 증상이 제일 먼저 생기는 곳은 바로 관절입니다. 관절에 이상이 있으면 움직일 때마다 고통을 호소하고 일상생활에 많은 제약을 받게 됩니다. 그전부터 관절에 좋은 건강제품이 많이 나오긴 했지만 최근에 콘드로이친 1200이 각광을 받고 있습니다. 콘드로이친 1200이 관절 외 어디에 효능이 좋으며 무슨 성분으로 구성되어 있는지 부작용은 없는지에 대해 알아보고 하루에 섭취해야 할 복용법과 온라인 및 오프라인의 가격에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
목차
1. 콘드로이친 1200
- 콘드로이친 1200은 관절에 있는 연골의 보충 건강식품으로 시중에 팔리고 있는데 우선 여기서 우리는 콘드로이친이 무엇인지부터 먼저 알아야 할 필요성이 있습니다. 콘드로이친은 연골 속에서 나타나는 성분을 말합니다. 히알루로닌산, 콜라겐, 그리고 글루코사민으로 이루어진 연골은 우리 몸의 뼈와 뼈 사이에 존재하는 조직으로 뼈가 잘 부드럽게 잘 움직일 수 있게 하거나 외부 충격으로부터 충격을 흡수하고, 뼈들이 움직이면서 발생하는 마찰을 최대한 줄여주는 역할을 하고 있습니다.
콘드로이친은 노화와 관절염 또는 외부의 충격에 의한 관절 손상으로 쉽게 파괴될 수 있습니다. 그런데 불행하게도 콘드로이친은 우리 몸에서 자생적으로 생성되지 않아 한번 손상된 콘드로이친을 다시 만들수는 없습니다. 그렇기 때문에 콘드로이친 1200과 같은 보충제를 통해서 감소하거나 손상된 콘드로이친을 섭취하여 연골을 튼튼하고 건강하게 유지시켜줘야 합니다.
2. 효능
- 콘드로이친 1200은 콘드로이친에 관련된 보충제 중 하나로서 여러 브랜드사가 콘드로이친 1200이란 이름을 내세워 판매하고 있습니다. 콘드로이친 1200이라함은 해당 보충제가 갖고 있는 콘드로이친 성분의 강도와 함량을 나타내는 숫자라고 알고 있으면 무방하겠습니다.
콘드로이친 1200의 효능으로는 다음과 같습니다.
2-1. 연골 보호
- 뼈와 뼈 사이에 존재하는 연골은 노화가 진행됨에 따라 연골속에 있는 콘드로이친이 점차 감소하게 됩니다. 우리 몸에서 생성되지 않기 때문에 빠져나간 수치만큼 보충제를 통해 섭취함으로써 빈 공백을 채워줄 수 있습니다.
2-2. 관절 기능
- 콘드로이친을 보충한다는 것은 즉 연골을 강화해준다는 뜻입니다. 연골이 튼튼하고 건강해지면 뼈 마디가 움직일 때 통증이 없고 부드럽게 움직일 수 있어 일상생활하는데 편안함을 줄 수 있습니다.
2-3. 퇴행성 관절 질환
- 퇴행성 관절 질환은 식습관과 생활습관으로 인해 고령자 뿐만 아니라 젊은 사람들에게도 빨리 찾아올 수 있습니다. 이러한 퇴행성 관절 질환에 콘드로이친 1200은 예방의 목적으로 큰 효과를 기대할 수 있습니다.
3. 성분
- 콘드로이친 1200의 성분으로는 크게 소연골과 상어연골로 나눠볼 수 있습니다. 두 가지 각각의 특성이 있지만 소연골은 흡수가 빠른 반면에 입자가 굵어 연골에서 흡수하는 양이 적으며 상어연골은 분자가 작아 흡수율은 높지만 속도는 느린 것으로 알려져 있습니다.
3-1. 소연골
- 소연골은 이름 그대로 소의 연골에서 추출한 것입니다. 대부분 글루코사민, 콘드로이친, 히알루로닌 산의 성분을 함유하고 있으며 연골이 건강하고 손상되지 않도록 하며 관절 염증과 통증을 완화해 주는데도 큰 도움을 줍니다.
3-2. 상어연골
- 상어연골도 이름에서 볼 수 있듯이 상어의 연골에서 추출한 것입니다. 이 또한 글루코사민, 콘드로이친, 히알루로닌 산의 성분으로 되어 있으며 상어연골은 특이하게 단백질과 칼슘까지 포함하고 있습니다. 상어연골도 연골을 튼튼하게 만들어주며 항염증과 항암특성에 매우 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.
4. 부작용
- 연골에 상당히 큰 도움을 주는 콘드로이친 1200은 일부 사람들에게 부작용을 발생할 수 있는데 이는 흡수를 제대로 하지 못해서 발생할 수도 있고 알레르기와 같이 체질에 맞지 않아서 발생할 수도 있습니다.
4-1. 소화기관 이상
- 영양분이 연골에 가지 않고 소화기관에서만 흡수하게 되면 구토나 구역과 같은 증상이 나타나며 변비와 설사 또는 식욕부진과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
4-2. 알레르기
- 얼굴에 붉은 반점이나 두드러기, 습진이나 발진, 가려움과 같은 알레르기로 인해 나타나는 증상이 발생할 수 있습니다.
4-3. 심부전 또는 신부전 환자
- 신장과 심장에서 각기 제 기능을 하지 못해 체내에 수분과 나트륨과 같은 물질이 체내에 물로 쌓이는 현상인 수분저류가 나타날 수 있습니다. 이렇게 되면 손과 무릎 또는 발목 복부 등에 붓기가 생기는 부종이 발생할 수 있습니다.
5. 복용법
- 콘드로이친 1200은 제조사마다 각기 복용량이 다르게 되어 있습니다. 하루에 한 번 3정을 한 번에 섭취하는 브랜드가 있는 반면에 한 번에 2정을 섭취할 수 있게 하는 브랜드도 있습니다. 이는 제조사 설명에 따라 알맞게 섭취하면 되기 때문에 문제가 되지 않고 단 소연골보다는 상어연골의 콘드로이친 1200을 찾아서 복용할 수 있기를 바랍니다.
6. 가격
- 콘드로이친 1200은 한 달 기준 온라인에서 최저 34,000원에서 95,000원까지 가격대비가 상당히 차이가 있습니다. 하지만 우리가 골라야 할 것은 무조건 소연골이 아니라 상어연골을 구매해야 합니다. 왜냐하면 저분자로서 흡수율이 빠른 것보다 높은 콘드로이친 1200을 구매해야 하기 때문입니다.
7. 마무리
- 지금까지 콘드로이친 1200의 효능과 성분, 부작용 및 복용법과 가격에 대해서 알아보았습니다. 온라인과 오프라인에는 수백 가지의 콘드로이친에 관련된 건강식품이 비싼 가격에 많이 팔리고 있습니다. 행여 과대광고만 믿고 구매했다가 관절 효능보다는 부작용으로 큰 고생을 할 수 있으니 성분 함량과 화학적 첨가제를 잘 파악하고 구매하여 연골에 도움이 될 수 있도록 잘 선택해야 합니다.
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