뺄로리 효능 성분 부작용 복용법 가격

체중조절과 건강 관리에 효능이 좋은 뺄로리

너무나도 더운 여름입니다. 움직임이 둔해지고 아무것도 하기 싫은 계절인데요. 이것 하나만으로도 체중 조절은 물론 건강관리까지 해결해 줄 수 있다고 합니다. 바로 뺄로리입니다. 이번 시간에는 단백질 셰이크인 뺄로리의 효능과 성분에 대해서 자세히 알아보고 부작용은 어떤 것들이 있으면 복용 방법은 어떤지 자세하게 알아보겠습니다.

목차

 

 

1. 뺄로리

- 여름이면 제일 먼저 떠오르는 이미지는 아마도 다이어트일 것입니다. 그렇다면 다이어트는 어떻게 하는 게 제일 좋을까요? 혹시 무턱대고 굶다가 참지 못하고 폭식하고 그러다 또 작심삼일로 굶다가 또 폭식하고 이런 상황을 되풀이하고 있지 않으신가요?

차라리 그냥 스트레스받지 말고 편안하게 드시고 싶으신 것을 맘껏 드시라고 말씀드리고 싶습니다.

이러한 현상은 왜 되풀이되고 다이어트를 실패하게 될까요?

그것은 바로 무조건 굶음으로써 나중에 참지 못하고 요요현상이 오거나 현미밥과 같은 정말 맛이 하나도 없는 다이어트 식단을 매일 먹어야 하는 곤욕 때문일 것입니다.

이러한 이유는 누구나 다 알고 있는 사실이라고요? 그렇다면 어떻게 해야 다이어트를 성공할 수 있을까요?

이런 건 어떤가요? 달달한데 당이 적게 들어간 단백질, 같은 단백질이라도 속에 부담을 주지 않는 식물성 단백질 그리고 바쁜 스케줄로 인해 불규칙한 식습관을 해결해 줄 수 있는 제품이 있다면 다이어트에 성공할 수 있는 가능성이 매우 높을 것으로 보입니다.

그렇다면 이러한 조건에 딱 맞는 제품이 있는데 바로 뺄로리입니다.

뺄로리는 체중조절은 물론 셰이크 한 잔으로 건강 관리까지 해 줄 수 있다고 합니다. 뺄로리는 프로틴 음료로서 근육을 유지하고 성장 시켜주며 섭취 후 위에서 오랜 시간동안 포만감을 느끼게 해주기 때문에 폭식 하는 나쁜 행동을 고쳐주기까지 합니다.

2. 효능

- 그렇다면 뺄로리는 어떤 사람들에게 효능이 있을까요? 바로 다이어트를 계획 중인 사람들에게 매우 효능이 좋다고 볼 수 있습니다. 이외에도 운동을 꾸준히 하는 사람들에게도 근육 발달에 큰 도움을 준다고 하는데 어떻게 효능이 있는지에 대해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

2-1. 다이어트

- 현대인들의 매우 안 좋은 건강 패턴은 바로 바쁜 시간으로 인한 불규칙적인 식습관입니다. 이렇게 3끼가 아닌 하루에 2끼 아니면 한 끼로 하루를 보내는 식습관은 균형 잡힌 식단은 꿈도 못 꿀뿐 아니라 건강까지 잃을 수 있습니다.

옛날처럼 무식하게 굶기만 하는 다이어트는 요요현상을 불러일으키거나 건강을 해칠 수 있어 다이어트로서 해서는 절대 안 되는 방식입니다.

그에 반해 뺄로리는 건강한 다이어트를 할 수 있는데 매우 큰 도움을 주고 있는데 뺄로리 한잔으로 영양 보충은 물론 건강 관리까지 할 수 있어 일석이조의 효능을 볼 수 있습니다.

2-2. 운동

- 뺄로리는 운동하기 전이나 또는 운동 직후 섭취하게 되면 손상된 근육 회복은 물론이고 우리 몸에 필요한 단백질을 보충하는데 큰 도움이 됩니다.

운동을 하다 보면은 강도 높은 유산소 운동과 기구를 이용한 웨이트 운동은 우리 근육을 손상시키기도 합니다. 이러한 손상된 근육을 재건하고 회복하는데 단백질만큼 좋은 성분은 없기 때문에 운동하는 사람들이라면 항시 단백질 보충을 중요하게 생각하고 있습니다.

탄수화물과 지방 말고도 단백질은 에너지를 공급하는데 꽤 큰 역할을 하고 있습니다. 운동을 하기 위해서는 에너지는 반드시 필요한 요소이기에 에너지 공급을 위해서도 단백질 보충은 매우 중요합니다.

운동 후 단백질 섭취는 필수입니다.

3. 성분

- 뺄로리는 다이어트를 위해 체중조절과 에너지 공급 또는 면역력 강화 등 체내 신진대사에 큰 효능을 보이고 있습니다. 이러한 효능을 나타낼 수 있는 것은 뺄로리만의 종합 성분 때문인데 주요 성분으로는 단백질, 식이섬유, 비타민 그리고 비네랄들이 풍부하게 함유되어 있습니다.

3-1. 식이섬유

- 뺄로리는 고 식이섬유로 분류되어 다른 어떤 제품보다 식이섬유가 매우 많이 함유되어 있습니다. 볶음 귀리분말과 볶음 보리분말, 난소화성 말토덱스트린으로 식이섬유를 채워 넣어 하루에 뺄로리 한잔으로 일일 필수 식이섬유 중 16%를 채울 수 있다고 합니다.

 

3-2. 스테비아와 에리스리톨

- 뺄로리는 은은하게 단 맛이 나지만 당이 한 잔 기준 1g 밖에 되지 않습니다. 그 이유는 스테비아와 에리스리톨에서 설탕 대신 넣어 당의 위험성을 줄이고 맛은 높이는 효과를 보여주고 있습니다.

3-3. 단백질

- 단백질 하면 식물성 단백질과 동물성 단백질로 나눌 수 있는데 뺄로리에는 동물성 단백질을 모두 빼고 100% 식물성으로만 구성된 비건 단백질입니다. 분리대두단백, 완두단백, 쌀단백으로 구성된 식물성 단백질로 채식주의자들도 안심하고 부담 없이 섭취할 수 있습니다.

4. 부작용

- 뺄로리는 식물성 단백질로 이루어져 있어 은은한 단 맛이 나기 때문에 질리지 않고 오랫동안 섭취할 수 있습니다. 게다가 포만감을 오래가도록 만들어주고 식이섬유로 인해 변비에도 많은 도움이 되고 있습니다.

하지만 식물성 성분으로 이루어져 있다 보니 특정 성분에 의한 알레르기 증상이 나타날 수 있어 알레르기 체질이 있는 사람들에게 간혹 두드러기와 발진과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.

또한 몸에 좋은 성분들로만 구성되어 있다 보니 과다복용하는 사례가 종종 나타날 수 있는데 뺄로리에는 식이섬유가 많다 보니 과하게 많이 섭취하다 보면 소화불량이나, 복통 또는 설사와 변비 같은 증상이 나타날 수 있기 때문에 정량에 맞춰서 섭취할 수 있도록 주의해야 합니다.

5. 복용법

- 뺄로리는 절대 물과 함께 마시지 않도록 합니다. 같이 섭취하게 되면 건강에 이상이 있는 것은 아니나 칼로리 흡수량이 우유랑 함께 섭취할 때 보다 훨씬 적게 흡수될 수 있기 때문입니다.

위에서 언급했듯이 무조건 칼로리를 소모하기 위해 굶는 극단적인 다이어트는 오히려 몸을 망치기 때문에 어느 정도 칼로리 섭취가 필요하며 이러한 이유로 인해 뺄로리는 물보다는 무조건 우유 또는 두유와 함께 섭취할 수 있도록 합니다.

밸로리는 식사 대신 아침에 한 번이나 아침과 저녁에 두 번 또는 아침, 점심, 저녁까지 3번으로 본인의 컨디션에 맞게 섭취할 수 있습니다. 이때 

우유나 두유 120~200ml에 뺄로리 두 스푼을 텀블러에 넣고 충분히 섞이게 흔들어 주면 맛난 단백질 셰이크가 완성됩니다.

6. 가격

- 뺄로리는 장점이 상당히 많은 제품이지만 아쉽게도 가격면에서는 조금 부담될 수 있다는 점이 단점이 될 수 있습니다. 뺄로리 한 통에 27,370원으로 온라인에서 제일 저렴하게 판매하고 있지만 배송비 3,000원까지 하면 3만 원을 훌쩍 넘기게 됩니다.

하루에 한 번 섭취한다면 3주까지 복용할 수 있지만 집중적으로 체중 관리하기 위해 하루에 2회로 섭취하게 된다면 약 11일까지밖에 섭취할 수 없어 한 달 기준 약 9만 원 정도 들어간다고 볼 수 있습니다.

하지만 굶지 않을 수 있고 요요현상도 없이 체중조절을 할 수 있을 뿐만 아니라 영양보충과 면역력 강화까지 건강 관리에도 매우 도움이 되는 것을 따져보면 그렇게 부담되는 가격은 아니라고도 생각됩니다.

7. 마무리

- 지금까지 뺄로리의 효능과 성분, 부작용 및 복용법과 가격에 대해서 자세하게 알아보았습니다. 이제는 무조건 굶으면서 배는 다이어트는 몸을 망가지게 하는 원인이므로 절대 해서는 안 되는 다이어트입니다.

고식이 섬유와 높은 단백질 그리고 우리 몸에 좋은 다양한 영양소로 이루어진 뺄로리로 건강도 챙기며 체중조절에도 쉽게 성공할 수 있기를 진심으로 바랍니다.

단 운동과 함께 꼭 병행해야 더 큰 효과를 볼 수 있다는 사실은 모두 다 알고 계시죠?

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