최근에는 디퓨져의 사용자들이 부쩍 늘어나고 있습니다. 그에 따라 여러 종류의 향이 나는 디퓨져들이 출시되고 있는데 천연 디퓨져로 각광받고 있는 과일이 있습니다. 바로 베르가못인데 이 베르가못의 효능과 오일 또는 향수 등 여러 방식으로 사용되고 있는 방식과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
베르가못
- 베르가못은 이탈리아 남부지방인 지중해 연안에서 생산되고 있습니다. 그중에서 90% 이상이 칼라브리아 지역에서 생산되고 있고 나머지 10%는 아르헨티나, 브라질 모로코, 튀니지등에서 생산되고 있습니다. 모양은 오렌지와 비슷하나 색깔이 초록색과 노란색이 있으며 크기가 작습니다. 두꺼운 껍질로 덮여 있으며 레몬보다는 덜 시큼한 맛을 가지고 있는 것이 특징입니다. 생으로 바로 먹을 수도 있지만 떫음이 상당히 심하기 때문에 주로 모과처럼 방향제나 차로 주로 만들어 먹습니다.
레몬처럼 상큼하고 박하처럼 시원하기도 하며 달달한 과일향과 싱그러운 꽃향기까지 한꺼번에 느낄 수 있는 특징을 갖고 있습니다.
베르가못 효능
- 위에 언급한 것처럼 베르가못은 여러 방면에서 활용이 되고 있어 많은 용도로 이용되고 있습니다.
1. 디퓨져
- 다른 향수와 달리 베르가못은 천연 과일향을 내기 때문에 거부감이 적고 상큼하고 신선한 향 때문에 캔들이나 방향제로 만들어 많이 사용하고 있습니다.
2. 오일
- 베르가못의 껍질에서 오일을 추출하여 에센셜 오일로 주로 사용됩니다. 이 오일은 화장품이나 음식에 많이 사용되는데 베르가못의 오일을 이용하면 맛과 풍미를 더욱 높일 수 있습니다.
3. 화장품
- 시트러스 향을 선호하는 사람들에게는 베르가못을 제일 좋아하는데 껍질에서 추출한 오일을 화장품에서도 사용할 수 있어 베르가못 향을 좋아하는 사람들은 베르가못 오일이 들어간 화장품만 골라서 이용하기도 합니다. 또한 폴리페놀이라는 성분이 있는데 이는 자유 라디칼을 중화시켜 산화 스트레스로부터 우리를 보호해 줍니다. 그렇기 때문에 노화방지에 큰 도움을 주고 있어 화장품으로 자주 사용되기도 합니다.
4. 항산화 효과
- 위에 언급한 폴리페놀은 식물이 스스로 만들어낸 천연 물질로 당뇨와 고혈압을 예방해 주며 강력한 항산화 역할로 세포가 손상당하는 것을 보호해 주며 면역력을 키우는데 큰 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 염증을 감소시키기도 하여 만성 염증으로 고생하는 환자들에게는 베르가모트가 최고의 과일이라고도 볼 수 있습니다.
5. 심신 안정제
- 베르가못의 향은 머리를 시원하고 맑게 해주는 역할을 하여 공부로 인해 스트레스받는 학생들이나 걱정거리가 많아 우울증에 걸린 사람들에게 베르가못 향을 맡게 해 주면 크게 심신이 안정되는 것을 느낀다고 합니다.
베르가못의 부작용
- 천연 과일이다 보니 큰 부작용은 발생하지 않지만 개인마다 편차가 있기 때문에 한 번에 많은 양을 사용하기보다는 적은 양을 사용하여 본인 체질에 트러블은 없는지 확인하고 사용해야 합니다.
1. 피부 발진
- 베르가모트 오일을 바로 피부에 사용하거나 오일이 들어간 화장품을 사용하다 보면 일부 사람들에게서 피부 발진이나 가려움, 붉은 반점등이 발생할 수 있으니 적은 양으로 피부 테스트를 하고 이상징후 확인 후 사용하는 것을 추천합니다.
2. 약 병행
- 베르가못에는 여러 가지 강력한 성분들이 있어 항생제나 혈압과 관련된 약, 항우울제의 약을 복용하고 있는 사람들은 베르가모트를 사용하기 전에 의사와 상담 후 사용할 수 있도록 합니다.
3. 햇빛 알레르기
- 베르가못에는 퓨쿠마린이라는 성분이 들어가 있는데 이는 햇볕에 노출되면 민감한 반응을 보일 수 있습니다. 특정 화합물이 햇볕에 노출되어 화학적 변화를 발생하게 하는데 이로 인해 화상이나 반점과 같은 피부질환을 유발할 수 있습니다.
4. 임신 및 수유모 사용 금지
- 임산부와 수유모의 안전성에 대한 검증된 자료가 없습니다. 피부에 닿는 물질인 만큼 피부에 흡수되어 태아 또는 영아에게 어떠한 영향을 미칠지 아무도 모르기 때문에 이 시기만큼은 사용을 자제하는 것이 좋습니다.
마무리
- 베르가못의 효능과 사용되는 오일, 향수, 화장품, 부작용에 대해서 알아보았습니다. 화학물질로 만든 인공향수보다는 천연향이 가득 담긴 베르가못의 향의 향수를 사용하는 것이 우리의 정신과 피부에 상당히 좋다는 것을 알 수 있습니다. 베르가못으로 건강도 지키고 피부미용도 개선하며 스트레스 완화에 도움이 되기를 바랍니다.
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