불사초라 불리는 맥문동을 들어본 적이 있습니까? 진시황도 조선시대 영조도 그렇게 찾던 신비의 약초. 하지만 지금은 흔하게 볼 수 있어 쉽게 구매하여 가정에서 관상용으로도 키우기도 합니다. 이번시간에는 맥문동에게 대체 어떤 효능이 있길래 불사초라 불리는지 알아보고 개화시기와 부작용에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
목차
1. 맥문동
- 맥문동은 매해 자라나는 다년생 식물로서 한국과 베트남 중국 등 동양지역에서 주로 서식하고 있습니다. 길이는 30~50cm 정도 자라고 잎은 얇고 길게 뻗어 있으며 꽃은 보라색으로 꼬치에 달려 있는 것처럼 조그맣고 여러 개로 달려 있습니다. 뿌리는 얇고 가늘며 끝에 더덕같이 생긴 덩이뿌리가 달려 있는 것이 특징입니다. 이 뿌리가 한의학에서 약효로 사용되어 많이 알려지게 되었는데 이 뿌리를 4일만 달여서 먹으면 어떤 사람이든 아픈 곳이 싹 낫는다는 설이 있습니다.
2. 효능
- 맥문동은 한의학에서 기관지 치료에도 사용되는 것으로 알려져 있습니다 그리고 맥문동 그 자체만으로도 약 효과가 크지만 뿌리를 볶아서 가루로 만들어 복용하게 되면 그 효능은 3배 가까이 더 커지게 됩니다.
2-1. 기침과 가래
- 맥문동에는 사포닌 성분이 들어가 있어 거담 치료제로도 많이 사용되는데 환절기에 알레르기성 기침에도 큰 효능이 있다고 합니다.
2-2. 면역력 강화
- 맥문동에는 사포닌 외에도 항염증, 항산화와 같은 성분들이 들어 있어 우리 몸에 발생하는 염증을 줄여주고 면역력을 강화해 주는 역할을 합니다.
2-3. 폐 기능 강화
- 맥문동의 제일 큰 효능 중 하나로서 폐 기능이 떨어지는 사람들에게 폐활량을 늘려주고 폐 기능을 향상하는데 큰 효능이 있는 것으로 보고되고 있습니다.
3. 성분
- 맥문동에는 다양한 성분들이 들어가 있는데 그중에서도 스피카토사이드 A가 많이 유명합니다. 그 외에도 칼슘, 아연, 휘토스테롤, 비타민 A, 마그네슘, 인, 이소플라본 등 우리 몸에 필수적인 영양분이 대거 함유되어 있습니다.
3-1. 스피카토사이드 A
- 식물에서 주로 발생하는 화합물 중 하나로서 고구마와 같은 뿌리에서 많이 발견됩니다. 맥문동의 성분인 스피카토사이드 A는 항산화, 항염증, 항암등의 효과가 있어 우리 몸의 발생하는 염증을 치료하는데 큰 도움을 줍니다. 또한 이 성분은 폐의 기능에 큰 영향을 미쳐 호흡기 질환에도 큰 도움을 주는 것을 알려져 있습니다.
3-2. 이소플라본
- 주로 식물에서 발견되는 성분으로 항산화, 항염증, 항암 효과에 큰 도움을 줍니다. 이소플라본은 잎, 줄기, 뿌리 다양한 부위에서 발견이 되며 한의학에서는 이소플라본이 들어가 있는 식물을 치료제로 많이 사용하고 있습니다.
4. 개화시기
- 맥문동은 봄인 5월에서 8월 사이에 꽃이 개화합니다. 길을 다니다 보면 쉽게 보일만큼 주위에 흔하게 분포되어 있는데 그 이유가 약용과 관상용이 분리되기 때문입니다. 관상용은 주변 화분집에서 쉽게 구매할 수 있는데 관상용에 있는 맥문동 뿌리는 그 약 효과가 전혀 없기 때문에 저렴하고 쉽게 구매할 수 있습니다. 그에 비해 약용으로 사용되는 맥문동은 따로 재배되고 약효능이 있기 때문에 구하기 힘들 뿐 아니라 금액 또한 비쌉니다.
5. 부작용
- 맥문동은 한약으로써 부작용이 그렇게 많지는 않지만 몸에 좋다 하여 과다복용하게 되면 복통과 설사와 같은 부작용이 발생할 수 있으니 적당량에 맞춰 복용하는 것이 중요합니다.
6. 집에서 키우기
- 맥문동의 효능 중 또 하나는 바로 공기정화입니다. 그래서 화학물질로 인해 새집증후군이 있는 곳에 맥문동을 갖다 놓으면 천연 공기청정기 역할을 할 수 있어 집에서 맥문동을 키우게 된다면 1석2조의 효과를 볼 수 있습니다. 다만 약효의 기능은 없는 것이 단점이라면 단점입니다.
6-1. 키우는 방법
- 조그마한 화분에 흙을 깔아주고 그 위에 모종을 심습니다. 물을 적당히 내려 흙 밑으로 물이 빠질 정도로 주는 것이 좋으며 물은 절대 정수물이 아닌 수돗물로 줘야 건강하게 자랄 수 있습니다. 맥문동의 잎이 쳐져있고 늘어져 있다면 물이 부족하다는 것을 알려주는 것이기 때문에 이럴 경우에는 물을 많이 주는 곳이 포인트입니다.
6-2. 환경 조건
- 햇빛이 잘 들어오는 베란다 또는 아이들 방 창가에 두는 것이 좋습니다. 적정한 온도는 실내온도 24도 안팎으로 유지하는 것이 좋으며 겨울에 환기를 위해서 오랫동안 열어두면 냉해를 입을 수 있으니 항시 유의해야 합니다.
7. 마무리
- 지금까지 맥문동의 효능과 성분 그리고 개화시기와 부작용 및 집에서 키우는 방법에 대해서 알아보았습니다. 맥문동의 효능이 널리 알려져서 온라인상에 많은 분말가루로 된 맥문동이 판매되고 있습니다. 하지만 국산에만 스피카토사이드 A가 들어 있고 중국산에는 없다고 하니 원산지를 꼭 확인하고 일반 맥문동보다는 꼭 볶은 맥문동인지 확인 후 구매해서 섭취하시기를 바랍니다.
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